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爱丽丝被野家暴产生心理阴影后对男人产生了极致的偏见，花因为家人的原因对爱情产生了渴望，爱丽丝躲到好朋友花家后因为观念问题产生分歧；心里变态的野被分手后对爱丽丝死缠烂打像钻进了牛角尖一般；花和爱丽丝联手对抗野时开启了一趟关于海鲜的旅程，在花的陪伴和守护下爱丽丝最终走出了心里阴影，二人同时找到了属于自己的海鲜之味。
新婚之夜惨遭丈夫宋之初（王泽轩 饰）毁容投河的豪门千金梁意（刘念 饰）意外获救，被迫换脸成为了烟花女子徐茵。“这个世界上最好的面具，是另一张活着的脸。”于是，重获新生的她利用徐茵身份接近帮派老大林云（任世豪 饰），开启复仇之路。
曾被霸凌的姜春雨，十年后强势回归，以恶制恶，全员疯批。
本片讲述了三位30 女性重拾梦想组建乐队，在职场与生活逆风中互助成长，诠释新时代女性追梦的坚韧与勇气，展现了女性逆境破局、互伴前行的精神锋芒。
